전체 글9 습관 하나 만드는데 걸리는 시간, 66일 (66챌린지) 식습관 개선 2022년도 벌써 3월 달이다. 새해 첫 날 웅장한 마음으로 구매한 습관노트다. 좋은 습관 하나 만드는데, 걸리는 시간이 평균 66일이란다. 참 오래도 걸린다. 마음 같아서는 6일만 걸렸으면 좋겠다. 하지만 난 잘 알고 있다. 그런 경우는 없다! (제발 있기를 바란다) 쉬는 날 마다 시켜먹는 정크푸드 덕에 살이 어마무시하게 늘었다. 이런 우라질! 거울을 보면 돼지 한 마리가 두 발로 서 있는 것 같다. 건강을 위해서라도 하루 빨리 살을 빼야 한다. 하지만 내 첫 번째 습관은 운동이 아니다. 식단이다. 과학적 매커니즘은 잘 모르겠지만 유튜브 영상을 본 기억으로는 다아이엿트에 가장 중요한 요소는 식단이라고 한다. 운동2 : 식단8 어디 한 번 해보자! 할 수 있다! 이 무거운 지방 덩어리들을 걷어내 보자! .. 2022. 3. 5. 인스타 감성 사진 잘 나오는 '카페 TOV' in 인덕원 동편마을 인덕원역 8번 출구로 나와 플라타너스 나무 길을 쭉 걷다 보면 아주 아주 작은 언덕 길이 나온다. 그곳으로 올라 보면 CAFE TOV가 보인다. 마침 사람이 한 명도 없기에 들어섰다. 쑥 라떼를 주문했다. 하지만 바리스타 분이 아직 출근 전 이라 우선 적당 한 곳에 앉았다. 그냥 있으니 심심해 큰 맘 먹고 구매한 갤럭시21 울트라 플러스로 사진을 찍어 보았다. 그런데 사진이 너무 잘 나온다. 카페 자체에 사진에 담을 만한 오브젝트가 다양하게 놓여있다 사진이 잘 나오니 괜히 기분이 좋았다. 생전 처음보는 쑥라떼, 먹기 아까운 비쥬얼이라 그냥 사진만 찍고 나오려다 식힌 후 원샷 때렸다. 맛있다. 달달한 쑥 맛이다. 노트북을 들고 와 공부하기에 적절한 공간은 아니다. 가볍게 친구 혹은 연인과 대화하기에 좋은 .. 2021. 12. 3. [태안 카페] 오션뷰와 모래소리ASMR 감성 카페 샌드힐 Sandhill 카페 굳이 카페를 잘 가지 않는 편이다. 집에서 카누를 타 마시는 정도이다. 그래도 먼 곳 까지 여행을 왔으니 기분 전환 겸 지인들과 함께 간 카페. 인스타그램에 많이도 올라오는 카페 광고(?) 피드를 보면 참 예쁜 카페들이 많이 나온다. 하지만 가지 않는다. 집이 좋기 때문이다. 카페는 어쩌다 겸사겸사 정도. 지인의 선택으로 가게 된 샌드힐 카페는 다시 가고 싶을 정도이다. 특히 태안 해안 뷰를 시원하게 볼 수 있다는 점이 포인트다. 곳곳에 카페 건물들이 낮은 것도 이에 한 몫 하는 것 같다. 커피라면 카페에서 아메리카노 혹은 녹차라떼 말고는 마시지 않는다. 그런데 유독 눈에 들어오는 '다빈치'라는 단어, 다빈치라떼는 딸기청과 초코가 들어간다. 가격이 어마무시 하다. 먼 곳 까지 여행을 왔으니 라는 마음으로.. 2021. 10. 24. 종 변환 시뮬레이션 운전면허 학원 어떤가? (운전면허 1종보통 면허 빨리 따는법) 불합격을 피하는 방법, 안산 운전 면허 시험장 1. 종 변환, 2종 보통에서 1종보통으로 2종에서 1종으로 종 변환을 해야 하는 경우가 있다. 내 경우 그랬는데, 직장을 다니면서 학원 일정에 맞추기가 어려워 시뮬레이션 운전면허 학원을 알아봤다. 내가 알아 본 곳은 고수의운전면허라는 시뮬레이션 연습장이다. 강사님들 매우 친절 하시다. 과거 2종 보통 취득때 학원 강사가 너무 불친절해 그때 경험을 되풀이 하고싶지 않아 시뮬레이션을 선택한 이유도 있다. 가격도 일반 운전면허 학원에 비해 저렴했다. 2종을 취득했고 나름 운전도 해 보았던지라 1종도 쉽겠거니 생각했다. 그래서 망설임 없이 등록했다. 결과는 불합격, 무려 세 번씩이나. 아는 사람들은 안다. 불합격 했을 때 기분을. 시간 아깝고 돈 아깝다. 2. 다닐까?말까?, 시뮬레이션운전면허학원 종 변환, .. 2021. 6. 21. 이전 1 2 3 다음
